Spicy Tuna Puff 早餐

每天吃面包当早餐的方方,
我想也应该会吃腻了吧!
这天就给他弄个新花样,
我弄了spicy tuna puff 给方方当早餐.
买了Kawan 牌子的现成酥皮,
还有罐头spicy Tuna当馅料,
超级简单的弄法,已经是一餐美味的早餐.

小番茄零嘴

昨天到JJ 去补货走过蔬菜部门看到小番茄很美,
又想到前几天看到阿米弄的番茄+酸梅片的零嘴.
我就拿了一盒然后和方方说我要弄这个给他吃,
他听了还给我一个恶心的表情.

拿了一盒番茄后就到卖咸酸甜的部门拿了一些陈皮,
本来想只是要玩玩所以只拿了一点,
可是售货员称后说不够秤,最低消费是50g,
我唯有再多拿一些.

回到家后,把番茄洗清洁,
然后把陈皮片切一小片后就把陈皮片塞入番茄.
我弄好后拿了一粒给方方吃,
他说味道不错.
我只给他吃了一粒后就把全部收进冰箱.
我等到今天冷藏了一天之后再吃,
冷冷的小番茄的味道比昨天的还好吃

2011 StarWalk

星期五收到二姐的电话问我们要不要参加星期日由Star paper举办的Starwalk,

她的同事报名后拿了freegift 后不想去,所以她有四张入场卷,

这可以说是人家出钱我们出力.

想想我上一次参加这个活动已经是十年的事了,

所以就答应她参加. 

今早出发去载她时开始下起毛毛雨,

我们就决定还是去,

假如到了活动地点下大雨的话就去吃点心..

去到town area 根本一滴雨水都没有,

而且已经看到很多人往活动地点前进.

这个由星报主办的活动有分为比赛组合不是比赛组,

比赛组是6.30am 开始要走10km,

我们的是7.15am 开始只需要走6km.

 我们在报道后拿了wristband 和"passport" ,

passport 上有六个古迹地点,

我们要在经过这六个古迹时盖上印章,

然后在两个小时之内完成行程的话就可以拿到一张certificate 和参加幸运抽奖.

我们到报到处报道后就到出发的地点集合,

在那里可以看到人山人海,

挤到让我觉得有少许的呼吸困难.

活动准时在7.15am开始,

我听到台上的mc 说这次的参加人数是历年来最多..

怪不得听到号角响起后我前面的人还是没有开启步伐,

因为前面还是有很多人.

参加这样的活动最开心的是可以大剌剌的走在大街上,

而且还有警察叔叔为你开路.

当我们走过平时我们爱吃的果条汤档口时还停下来吃早餐,

所谓休息时为了走更长远的路,

况且我还没吃早餐,再不医肚子,

我可能会会半路晕倒...

吃饱后有了力气,

走起路来可说是健步如飞,

一下子就赶上人群.

而且我们还边走边拍照.

我们走走停停全程6km总共花了1小时45分钟走完,

还可以拿到cert 还有幸运抽奖.

不过我们没有等到幸运抽奖就回家了,

我想人这么多,我们应该不会那么好运吧.

而且我们还是浑水摸鱼的,

抽到也不能拿啊.

种葱!!

前阵子看到Frida种葱,

我就和方方说,不如我们也种葱,

那么要吃时很方便.

 方方就说他妈妈有种葱,

而且方妈妈的种法是可以收割了还可以再长.

我们两人就在周末回家时和方妈妈要了几颗葱,

还拿了方爸爸的两个花盆.(我们连花盆也懒惰买..hehe)

 星期四的晚餐煮了姜葱鸡肉,

用了我们第一次种的葱葱.

 星期五午餐弄了蒸鱼,也放了一些自己种的葱..

自己种些葱,要用时真的很方便.

中秋节快乐

祝大家中秋节快乐！

又过了一年。。

去年我本打算做月饼，

可是最后放弃了。

今年还是没有做月饼，

给自己的借口是没有Oven.

 我明年一定要做月饼。。。

五天断食

本来六月的时候和婚纱店约好在8月14号试婚纱，

然后8月29号拍婚纱照。

可是当日子越来越靠近时我还是没有动力去减肥，

身材还是圆滚滚，

我姐姐还说我都还没减肥就要拍照，

最后唯有打电话和婚纱店说换日期，

反正里婚期还有超过八个月的时间。

还好换日期因为 8月29号全天都在下雨。。哈哈

换了日期后就开始决定要减肥，

可是过了两个星期后体重还是没有反应，

而且还节节上升。。恐怖！！

我决定过了Raya 长假后要来个断食减肥。

星期一起身梳洗后就量体重，

OMG!! 我的体重真的是惨不忍睹！！

我五天的断食都会喝H 的奶昔，

一天喝四杯，安排的时间是

8am: 奶昔

12.00pm: 奶昔+200ml HL milk

4pm:  奶昔

7pm: 奶昔

第一天和第二天会觉得饿,

第三天开始就慢慢习惯了!

 可以说是越战越勇,

小方拿食物诱惑我,

我也不为所动.

这个人没有帮我,

还要拿食物来诱惑我,气死人!!

他昨天还拿了马来同事 从家里带来的饼干给我吃,

还说吃一点点没关系.. (人家在断食啦.)

五天的断食体重下了2.2kg,
继续注意饮食,
我要在11月前再减掉3.1kg.