思想前后

断食第四天-圆满结束

终于走到第四天了，
饥饿感也没有那么强烈，
自己也可以忍耐过去，
断食几天让自己的器官休息了几天，
不过我的大肠也好像跟着休息，
到最后一天才有泻肚子两次，
好像是比明的大肠迟钝，
他第一天开始每喝完一杯就泻肚子。
不过迟泻好过没泻，
泻完肚子真的觉得身体都干净很多，也轻盈很多，
而且气色还不错呢，应该是身体的毒素都拍完了吧！
明天开始会慢慢复食了。
明年再来一次断食吧。。hehe

断食第三天

断食来到第三天了，
在公司的时间真的比家里过得比较快，
而且也没有那么容易觉得饿，
还有可以喝更加多得水。
进入第三天，觉得自己好像越战越勇了。。
今天还吃蛇去看食谱。hehe
同事今天还带了自己做的cheese cake 请我吃，
可是自己没有副消受。
明天是最后一天了。
Gambate!

断食第二天

第二天的断食没有第一天那么饿，自己也可以控制了。
不过不知道脑海里一直浮现nasi lemak 的影子，
明明就说他的脑海里又福建面的影子。。hehe
六点多时已经完成了今天的最后两杯也完成咯。
这次的断食计划已经进入50%，我还觉得脸的气色不错，皮肤好像变好了。
期待第三天的到来。。

今天早上八点就睡到自然醒，
梳洗完毕后就喝了今天的第一杯清水，促进大肠蠕动。
八点半喝了第一杯蔬菜汁+消化汁，店员说要慢慢一口口的喝不要咕噜咕噜灌完。
喝完第一杯，我就跑厕所上大号。
过后就继续早餐的第二杯果汁。
早上十一点我就觉得很饿了，
十一点半看到老爸在吃面，
我赶快躲进房间冬眠，不然真的会很难顶。
今天是第一天所以早上和下午时段会比较饿，
现在还好，可能是我习惯了晚上都吃很少东西吧！
我现在在担心星期一和星期二在公司，
饿的时候又不能跑去冬眠，
不知道会不会过得很辛苦。
总结来说今天第一天算成功咯，偶尔看家人吃东西还会流口水。哈哈
明明就告诉我他早午餐一喝完果汁就泄肚子，
我说他应该是平时少吃水果，
所以身体毒素很多。

今天成功咯！预祝明天和后天还有大后天都成功。